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Il est temps de changer de matelas
5 août 2017
La douleur est la première cause des troubles du sommeil. Plus de la moitié des personnes souffrant du mal de dos ont des problèmes d’insomnie. Le cercle vicieux est ainsi fait : la douleur du dos empêche le sommeil, l’insomnie aggrave la douleur du dos et ainsi de suite. Pour briser le cycle, il va falloir aller chercher la racine de votre mal. Mais nous oublions souvent que l’ami avec lequel…