Vous pourriez faire des millions d’activités physiques, alors pourquoi inclure la corde à sauter ? La réponse se résume en un seul mot : efficacité. La corde à sauter est une redoutable machine à brûler les graisses. En plus, c’est l’un des moyens les plus efficaces de faire du cardio-fitness, d’avoir de l’agilité et de la force dans les muscles des jambes, des fesses, de l’abdomen et du dos. Prenez-le…